男人多吃蝦能補腎壯陽哦!

男性要怎樣養腎護腎呢?這可跟傳宗接代息息相關的,但是這個器官跟身體其他器官一樣也是會隨著年齡的增長,還有不良的生活習慣而變得衰弱的。腎功能減退怎麼辦呢?在飲食上吃什麼好呢?男性壯陽食物推薦。 據醫書記載,壯陽紅棗蝦的主要功效為溫腎陽,有治腎虛陽萎、畏寒體倦、腰膝酸軟等症的作用。除了它的保健功能外,它的營養價值也是非常高的,不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有豐富的微量元素,如鈣、磷、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸等,現代藥理研究話實,青蝦肉提取物可使淋巴液中蛋白濃度升高,凝固性下降,腦導管淋巴流量顯著增多,能增強機體的免疫力和性功能,能夠抗早衰。

另外,常吃蝦米還有以下神奇的保健功效: 1. 通乳:蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效; 2. 消除時差:日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」; 3. 鎮靜:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症; 而且,蝦皮的還有一大特點是礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素之外,它還有「鈣庫」之稱,,每100克蝦皮鈣的含量為991毫克。 蝦為什麼這麼被人所喜愛,也是由於它的烹調方式多樣,可燒、可炒、可燉,亦可蒸成蝦餅。而對於想壯陽補腎的男人來說,蝦仁韭菜則是一道不可多得的美味。 蝦仁韭菜 食材:蝦米50g,韭菜250g 做法: 1. 把蝦米洗凈,瀝干韭菜切成段,備用。 2. 熱油鍋,倒入蝦米翻炒,加料酒。 3. 韭菜倒入鍋中。 4. 翻炒加少許的鹽。 5.出鍋即可食用。