什麼泡水喝補腎壯陽

中藥泡茶也有補腎壯陽的功效,那麼你知道什麼泡水喝補腎壯陽?首先推薦枸杞泡水,肉蓯蓉、桂圓、淫羊藿也可以做成補腎茶。到底什麼泡水喝補腎壯陽呢?下面小編為您介紹。男人不舉和勃起,障礙什麼泡水喝補腎壯陽?瑪卡有效嗎?壯陽食物推薦。

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1、枸杞 中醫理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,瑪卡常用於治療肝腎虛損、壯陽精血不足。 腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。 2、肉蓯蓉 肉蓯蓉有「沙漠人蔘」的美譽,也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述壯陽藥比較,肉蓯蓉能「養五臟、強陰、益精氣,久服輕身」。唐代名醫甄權也認為它「益髓,悅顏色,延年。」這都表明,肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。 取15克用水煮開當茶喝,可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是,由於肉蓯蓉能通便,經常大便稀者不宜用。 3、桂圓 桂圓也就是龍眼,有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱,一般直接吃較容易上火,解決的辦法就是泡水喝。 龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補壯陽良藥,常飲能益壽延年。 5、何首烏 何首烏,性微溫,味甘苦澀,內服有很好的補腎效果,而且能烏黑頭髮,延年益壽。歷代醫家李時珍說過:「何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良,功在地黃、冬諸之上。」 何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。瑪卡具有補肝腎,益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、壯陽健美益壽的佳品。