世界上最「壯陽」的食物

男性壯陽性功能障礙這事,吃威爾剛通常讓大男人的自尊心難以接受。這顆藍色小藥丸的主要有效成分是 Sildenafil(西地那非),其功效就是讓身體的血液集中流到關鍵部位陰莖增粗。但是還沒有到五十歲就常年吃的話,副作用還是肯定的。而古今中外都有食補壯陽催情的各種方法,食譜,雖然效果參差不齊,有時也很難達成立竿見影生龍活虎的效果,但長期注意食膳,滋陰補腎,瑪卡功效一定能看到效果。 《黃帝內經》有寫「腎藏精,主生長,發育,生殖」,「腎主納氣,腎主水液」,想「壯陽」就要先「補腎」,凡是補腎的都「壯陽」。

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鱸魚: 又稱花鱸、鱸子魚,壯陽食物。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎壯陽,益筋骨。 生蚝: 論是古代的西方還是中國傳統的海邊漁家,都相信生蚝「壯陽」的功效。傳說歷史上最有名的18世紀威尼斯情聖 Giacomo Casanova 每次採花前都要先吃上好幾打生蚝。事實上,生蚝富含鋅,               很多科學研究也證實男性體內缺鋅會影響到性器官的發育和功能。除了生蚝,很多海洋生物都富含氨基酸,比如各種青貝和蛤蜊,國外也有實驗證明這些氨基酸能影響動物性荷爾蒙的釋放。                 所 以,多吃海產品是能壯陽的。 黑豆: 黑豆被古人譽為腎之谷壯陽食物,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。 栗子: 雖然其「性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,壯陽運動對腎虛腰痛者最宜食用。」但吃多會脹氣,因為澱粉和含糖量高,有些人多吃還容易胖。其實,栗子補腎的重點在於少吃。最簡單的做法就是水煮,栗子白菜,每次放兩顆,甜甜的,當藥引子壯陽。